Find retning og klarhed: Sådan foregår et forløb.

Terapeutisk Ramme: Sammen finder vi din vej

At starte et terapeutisk forløb er en personlig rejse. Som din psykolog er jeg din støtte og vejleder – jeg sætter rammen, men du er eksperten i dit eget liv.

Mit primære fokus er at skabe et trygt og fortroligt rum i klinikken i Aarhus C, hvor du føler dig mødt, set og forstået, uden at blive dømt.

Sådan fungerer et typisk forløb:

Vi arbejder ud fra en integreret tilgang, der tilpasses netop dine unikke udfordringer. Forløbet skifter typisk mellem to faser:

1. Undersøgelse og Målsætning: Vi starter med at afdække din situation her og nu og de oplevelser, der har ledt dig hertil. Vi fastsætter sammen konkrete og meningsfulde mål for, hvad du ønsker at opnå med terapien.

2. Forandring og Dybde: Vi arbejder med en psykodynamisk forståelse for at afdække de underliggende mønstre og årsager til dit besvær. Samtidig får du konkrete redskaber til at håndtere udfordringer i hverdagen og igangsætte varig adfærdsændring. Ved bearbejdning af traumer vil vi desuden målrettet bruge EMDR, hvor det er relevant.

Uanset om du søger klarhed i en livskrise eller har brug for specialiseret behandling, er et forløb hos mig et samarbejde, hvor vi aktivt arbejder for, at du genfinder dit fodfæste og din retning i livet.