EMDR Behandling i Aarhus: Bearbejd traumer og svære minder.
“Det er muligt at reducere ubehaget fra fortiden. EMDR er en evidensbaseret vej til varig lindring.”
Hvad er EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)?
EMDR er en veldokumenteret og struktureret terapiform, der specifikt er udviklet til at hjælpe hjernen med at bearbejde svære, fastlåste minder. Når vi oplever et traume, kan mindet blive “frosset” i hjernen og fortsætte med at skabe ubehag i nutiden. EMDR hjælper med at opløse dette fastlåste minde. Under terapien arbejder vi med den bilaterale stimulering – typisk via styrede øjenbevægelser – som sætter gang i hjernens naturlige bearbejdningsproces. Dette gør, at mindet flyttes fra et følelsesmæssigt overvældende sted til et neutralt sted, hvor det blot er en erindring.
Hvem kan få gavn af EMDR?
Bearbejdning af specifikke begivenheder
EMDR er særligt effektivt til behandling af minder og chok forbundet med:
- PTSD (Posttraumatisk Stresslidelse)
- Enkeltstående choktraumer (trafikulykker, naturkatastrofer, pludselig sygdom)
- Vold, overfald eller andre grænseoverskridende oplevelser
- Svære hændelser i barndommen eller ungdommen
- Intens angst eller fobier med tydelig oprindelse
Lindring af psykiske reaktioner
Metoden kan skabe lindring og forandring i tilstande som:
- Lavt selvværd eller skam bundet til fortiden
- Kronisk og uforklarlig vrede eller skyld
- Flashbacks og påtrængende tanker
- Vedvarende angst eller panikanfald
- Sorgforløb, hvor minderne er fastlåst og overvældende
Tag det første, trygge skridt mod bearbejdning.
“Det kræver mod at se fortiden i øjnene. Jeg sikrer, at processen foregår i dit tempo og i et fuldstændigt trygt og fortroligt miljø.”